Moin, Salut und Namasté!
Ich bin Antje und Yoga begleitet mich seit 2010 auf der Suche nach innerer Balance. Damals lebte ich noch in der wuseligen Metropole Paris. Nach 10 Jahren französischem Großstadtleben zog es mich zurück nach Deutschland. In 2019 bin ich in Schleswig heimisch geworden und fühle mich zwischen den Meeren an der Schlei wohl.
Seit Anfang 2024 bin ich Hatha-Yogalehrerin. Traditionelle Lehren des Yoga verbinde ich mit modernen Ansätzen, inspiriert von Stilen wie Yin Yoga und Faszien-Yoga.
Yoga ist für mich eine lebenslange Reise, die weit über körperliche Übungen hinausgeht – eine Praxis, die innere Kraft, Ruhe und Zentrierung schenkt. Durch Pranayama, Meditation, Asanas und Entspannungstechniken finde ich immer wieder zurück zu mir selbst.
Achtsame Praxis
Mein Unterricht zeichnet sich durch eine liebevolle und unterstützende Atmosphäre aus. Alle sollen sich wohl- und angenommen fühlen. Ich lege Wert auf eine achtsame Praxis, die Raum für individuelle Bedürfnisse und Erfahrungen lässt. Dein Körper ist das Maß, wir erzwingen nichts.
Ich glaube fest daran, dass Yoga für jede und jeden zugänglich ist, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Jeder Mensch ist einzigartig und geht den eigenen Weg auf die ganz eigene Art und Weise. Mir ist es eine Freude, dich auf diesem Weg mit Yoga zu begleiten und zu unterstützen.
Heilsames Yoga
Durch meine eigene Erfahrung weiß ich, wie transformierend und heilsam Yoga sein kann. Es erfüllt mich mit Dankbarkeit und Freude, diese Geschenke mit anderen teilen zu dürfen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist beruhigt und das Herz öffnet. Meine Vision ist es, durch meine Arbeit als Yogalehrerin einen positiven Beitrag zur Gesundheit und zum Wohlbefinden meiner Schülerinnen und Schüler zu leisten.
Gemeinsamer Weg
Ich freue mich darauf, dich auf deiner eigenen Yoga-Reise zu unterstützen. Lass uns gemeinsam die wundervollen Möglichkeiten entdecken, die Yoga für uns alle
bereithält!
Du hast Fragen? Schreib mir gerne.